Pauline Enoksen - Sida 2 av 332 - Livet mot det friska
Skip to content
Okategoriserade

Vardag i veckan

Det gäller att hålla igång

Ny vecka och dom senaste dagarna har det vart lite blandat innehåll i. Helgen och starten på veckan har bjudit på 2 bra pass på gymmet. Ska verkligen försöka hålla igång träningen nu så att jag inte hamnar ur spår igen, märker verkligen sån skillnad på mitt mående när jag håller i träningen och när jag inte gör det.

Bjöd far på middag i måndags och det blev en favorit utav lax och citron/dillsås och till det serverat med potatis som hade fått gå i ugnen vilket både är gott samt lätt att laga.

Helgen för övrigt var jag mestadels hemma men den bjöd även på utgång med lite vänner vilket inte alls var planerat men vilket var precis det jag behövde då jag var ganska låg i lördags och det blev endå en super rolig kväll med mycket skratt och stök samt bra sällskap av alla möjliga människor🙏🏻

Inlägg

Låt en flyttfirma hjälpa till

Låt en flyttfirma hjälpa till

Att flytta ska vara roligt

En första bostad eller ett byte av bostad är ju en sak som man ska tycka vara roligt. Och det är det ju också. Allt runt omkring innan flytten kan man ta hjälp med. Med andra ord låt en flyttfirma hjälpa till. Och det är inte bara själva flytten som du kan få hjälp med utan mer därtill som du kanske inte visste. Både före flytten och efter flytten och till och med se till att allt det där som du inte vill ha försvinner. Utan att du behöver göra nått. Förutom att visa vad som ska kastas och återvinnas. Det låter väl enkelt och lätt?!

Låt en flyttfirma hjälpa till

I Stockholm finns Excellent Moving som kan hjälpa dig och din familj med din flytt. Det är en flyttfirma med mycket lång erfarenhet både när det gäller packning, flytt och städ. Och visst låter det bra?! Så sätt dig / er ner och planera vad ni vill ha hjälp med och gå igenom hela er flytt innan ni kontaktar Excellent Moving.

Låt en flyttfirma hjälpa till

Vad kan flyttfirman hjälpa till med?

Och vad är det egentligen flyttfirman kan hjälpa till med? Det kan ju vara bra att veta när man planerar. Det som är ganska skönt är att slippa packa. Man slipper åka och köpa fler och fler kartonger så att allt får plats. Excellent Moving har både vanliga flyttkartonger, kartonger till tavlor och klädgarderober. Men också packpapper som man kan hyra eller köpa. Med andra ord allt som har med packningen att göra. Sen kan man självklart välja om man vill packa själv eller få hjälp med det.

Det finns alltid saker i sin bostad som man inte har använt på länge och som man egentligen kan kasta. Eller varför inte återvinna?! Om man sorterar ut allt detta, och det kan vara precis vad som helst egentligen så kan man få hjälp med att allt hamnar på rätt ställe utan att behöva göra det själv.

Möbler

Dom vanligaste möblerna som man flyttar mellan bostäder är ju sängar, bord, stolar och kanske nån bokhylla. Möblerna kommer att plastas in vid flytten så att allt är omhändantaget. När det gäller tyngre saker som tex ett piano så är det inga problem. Bara man skriver in det på bokningen. Sen är det bara att sitta lugnt i båten och se alla möbler flyttas ut i bil och bäras in på din nya bostads adress. Excellent Moving har både försäkringar och trafiktillstånd när det gäller att flytta dina och andras möbler och kartonger.

Vill man sedan ha hjälp med uppackning av dina kartonger kan det läggas till på bokningen också. Det kanske kan vara skönt att gå igenom den nya bostaden och planera lite innan. Då slipper man flytta om allt senare.

Det tråkigaste med en flytt är att man måste ta hand om sin gamla bostad så att den ser snygg och ren ut när nästa ägare ska flytta in, Och för att slippa spara eller packa upp allt städmaterial så är det enklare att låta någon annan städa. Excellent Moving håller med allt material som krävs för en städning.

Okategoriserade

En utmattande vecka

Jag försöker så gott jag kan

En väldigt utmattande vecka senare och jag ligger här nu i sängen 03:54 på natten… Förra veckan var hemsk, den var hemsk då jag så många gånger fick försöka lägga band på mig själv och hemsk för att känslorna gick upp och ner nästan dagligen… Ni vet dom stunderna man bara vill skrika, gråta, slåss och än vad man gör så blir man inte hörd.. Så hade jag det mer eller mindre nästan dagligen förra veckan så därav stor anledning till att jag är väldigt mentalt trött just nu…

Helgen hur som haver försökte jag endå rensa bort allt de negativa som härjat under veckan och jag bjöd dels pappa på middag och var även ute och käkade med familjen samt hängde med lite vänner vilket fick mig att kunna andas lite.
Starten nu på denna vecka har jag vart väldigt trött dock. Idag övertog verkligen tröttheten totalt men så endå trots lusten till att bara ställa in hela dagen så tog jag endå emot boendestöd 2 gånger för att få i mig lite mat samt lyckades mig på ett 45 minuters pass på gymmet så en liten klapp på axeln ska jag väll ha för det…

Nu iallafall ska jag strax försöka somna om igen sen får jag hoppas på en någorlunda bra dag imorgon utan massa jobbigheter.

Okategoriserade

Jag har fått en ny diagnos

Ångestsyndrom

För några månader sen, närmare i början av augusti så var jag tillsammans med boendestöd iväg på läkarsamtal. Jag hade gått hela sommaren utan antidepressiva så därav anledningen till att jag skulle träffa läkaren vilket kändes skönt då jag verkligen mådde skit just där och då och inte riktigt kände mig med i matchen…

Men så väl hos läkaren så blev det inte endast prat om mediciner då läkaren som jag träffade även satte en ny diagnos på mig och den diagnosen är GAD som är en ångestsyndrom där man som i mitt fall lever med stark ångest och oro dagligen. Så en föreläsning senare av läkaren om vad GAD är så kändes det endå skönt att kunna få denna nya diagnos och läkaren jag fick träffa var verkligen grym då han verkligen var insatt i just ätstörningar. Läkaren trodde även att jag i dagsläget inte alls har bulimi utan att det övergått från bulimi till anorexi med kräkningar… Men så hur som haver, ny antidepressiva fick jag iallafall och läkarn skrev även ut benzo till mig, han tyckte även att jag skulle prova en annan antidepressiva som tydligen ska ha bra effekt på just anorektiker men som dock är narkotikaklassad men enligt honom helt klart värt att prova så han skulle rekommendera till min ordinarie läkare att sätta mig på den så jag hoppas den kanske kan vara lösningen för mig.

Så lite är väll det vad som hänt under dessa månader när det kommer till just läkarbesök och mediciner hit och dit, jag kan tycka att det är lite småjobbigt just när det kommer till detta med medicineringen och speciellt nu när jag hoppar så mycket fram och tillbaka mellan olika och sen den tiden som allt tar… Ta som nu tillexempel, jag hade äntligen börjat komma in i mina antidepressiva med den högsta dosen som jag fick ordinerat men så gav tyvärr dessa mig blödningar som aldrig upphörde så när jag bad om att få testa dom andra antidepressiva så kommer jag inte få komma till läkaren förens i slutet av oktober vilket innebär att jag kommer stå helt utan nu en månad framöver så på så sätt känns det ju lite sådär just nu men det är väll bara att bita i det sura äpplet, le och vara glad.

Okategoriserade

Några månader senare

Tog en paus

Hej på er! Nu var det ett ganska bra tag sedan jag skrev men hade tänkt att göra en liten kort uppdatering för tillfället.

Har behövt ha en paus ifrån blogga det under en längre tid nu då motivationen för att skriva tyvärr ebbats ut för mig men känner mig smått redo för att åter igen börja skriva.
Sommaren har vart både upp och ner och jag tänker att ni får ta del av lite bilder utav den så slipper jag dra en lång historia för er om allt som har hänt…. Just nu för tillfället iallafall så mår jag relativt okej men tänker att jag tar allt lite eftersom när jag börjar skriva av mig igen.
Fram tills dess får ni ha lite tålamod med mig så hoppas jag ni alla mår bra så länge❤️

 

Okategoriserade

Gör middagen till en framgång

Rätt upplägg för middagen talar till alla sinnen, duka med rätt produkter och middagen kommer att bli en framgång. Rätt presentation av middagen talar till alla sinnen, duka bordet med rätt produkter och middagen blir en succé. Rätt produkter kan göra hela skillnaden när det gäller att sätta tonen och stämningen för din middagsbjudning. Från tallrikar och silverbestick till glas och bordslinne, varje element bör väljas med omsorg.

När du dukar upp bordet bör du tänka på hur varje element kommer att bidra till det övergripande utseendet och känslan av måltiden. Tallrikar och bestick bör väljas utifrån den typ av mat som serveras. Glasen bör väljas så att de passar till vinet eller drycker som serveras. Bordslinne bör väljas så att det passar in i det övergripande temat och stämningen för middagsbjudningen.

Med lite planering och uppmärksamhet på detaljer kan du skapa ett middagsbord som imponerer på dina gäster och gör din middagsbjudning till en succé.

För dem där stunderna i köket, på balkong eller en uteterassen

 

När gäster kommer över för kaffe och fika de kan ha en bekväm plats för att njuta av sina drinkar och samtal. Det är trevligt att kunna servera på vackra tallrikar och fina koppar. Men det är ännu bättre när du kan göra det på ett elegant sätt som också visar din personlighet. Genom dina serviser och andra uppsättningar du kan visa din unika stil och samtidigt skapa en plats där människor kan samlas och koppla av.

Det finns många olika sätt att du kan ställa upp din servis för att spegla din personliga stil. Du kan välja mellan en mängd olika färger, mönster och material. Du kan också hitta uppsättningar som kommer med samordnade tillbehör, till exempel underlägg och servetter. Genom att shoppa runt är du säker på att hitta det perfekta setet för ditt hem på https://www.kitchenstore.se/

 

Okategoriserade

Läppförstoring med naturliga och vackra resultat

Läppförstoring kan utföras med hjälp av två behandlingar. Den första är med hjälp av injicerbara fyllmedel och den andra är med hjälp av fettransplantation.

Injicerbara fyllmedel består av olika material som kollagen, hyaluronsyra och silikon. Fettransplantation innebär att man tar fett från ett annat område av kroppen, t.ex. från låren eller skinkorna, och injicerar det i läpparna. Denna metod anses vara mer permanent än injicerbara fyllmedel.

Läppförstoring kan ge dig fylligare och mer fylliga läppar. Det kan också bidra till att minska uppkomsten av rynkor och fina linjer runt munnen. Läppförstoring är ett populärt kosmetiskt ingrepp som i de flesta fall kan utföras snabbt och enkelt.


Det med Bellakliniken är att allt utförs på en och samma plats, nämligen på kliniken. -7,01en med l Det finns ett antal olika metoder som kan användas för att uppnå önskat resultat. Vilken typ av läppförstoring procedur som är rätt för dig beror på dina individuella mål och målsättningar.

Om du överväger läppförstoring är det det är viktigt att du rådgör med en kvalificerad och erfaren specialist på Bellakliniken för att diskutera dina alternativ. Under konsultationen kommer specialisten att bedöma dina läppar och ansiktsdrag för att bestämma den bästa behandlingen.

Men om du kan vara säker på att du får perfekta, & naturliga resultat hos Bellakliniken.

 

Okategoriserade

Miradry på Victoriakliniken

Kosmetisk kirurgi är ett populärt sätt att minska svett och uppnå permanenta resultat. MiraDry® är en FDA-godkänd, icke-invasiv behandling som använder mikrovågsenergi för att rikta in sig på och förstöra svettkörtlarna i armhålorna eller den önskade platsen för behandling.

Jag hade länge letat efter något effektivt, min vän hade berättat om hur tog tag i det genom att ta kontakt med Victoriakliniken i stockholm, hon berättade att hon lider av hyperhidros i händerna. hon hade bara detta att säga efter hon var klar med behandling hos Victoriakliniken.
Denna behandling är säker och effektiv och kan ge bestående resultat med bara några få behandlingar. En behandling som är enkel med en personal som ser till att du är bekväm.


Om du letar efter ett sätt att minska din svettning och uppnå permanenta resultat, kan MiraDry® vara rätt behandling för dig.

Effektiv och kan ge bestående resultat på bara några få behandlingar. Om du letar efter ett sätt att minska din svettning och uppnå bestående resultat kan MiraDry® vara rätt behandling för dig.

MiraDry® fungerar genom att rikta in sig på svettkörtlarna med mikrovågsenergi. Denna energi förstör svettkörtlarna, vilket hindrar dem från att producera svett. MiraDry® är en säker och effektiv behandling, bli av med din svettning en gång för alla.

 

Okategoriserade

Handla bekvämt online hos Framia

Det finns många anledningar till varför du vill köpa fotoramar och bildramar på nätet. För det första är det ofta bekvämare än att handla i en fysisk butik.

Du kan bläddra bland ett stort urval av produkter från ditt eget hem och du behöver inte oroa dig för att hantera folkmassor eller slåss med andra  shoppare för de bästa sakerna. Framia har ett brett urval av alla dessa produkter och ser till att du finns tillgängliga för dig online hos dem.

En annan fördel med att köpa fotoramar och bildramar på nätet är att du ofta kan hitta bättre erbjudanden än i en fysisk butik. Online återförsäljaren Framia erbjuder rabatter eller gratis frakt vid beställningar över ett visst belopp, så det är lätt att spara pengar genom att handla online.

Om du inte är säker på vilken typ av fotoramar eller bildramar du vill ha, kan det vara bra att läsa recensioner på nätet innan du gör ett köp.
På så sätt kan du få en uppfattning om vad andra köpare tyckte om de produkter de köpte, och du kan fatta ett välgrundat beslut om vilka produkter som är rätt för dig.

När du är redo att börja handla fotoramar och bildramar på nätet finns det några saker att tänka på. Ta dig först tid att mäta utrymmet där du ska hänga ramen. På så sätt kan du se till att du väljer en storlek som är lämplig för området.

Tänk sedan på vilken stil på ramen du vill ha. Det finns många olika stilar tillgängliga, så ta dig tid att bläddra igenom olika alternativ innan du fatta ett slutgiltigt beslut. Du kanske vill ha en ram som är enkel och elegant, eller så föredrar du något mer utsmyckat. En av deras bästsäljare är deras ramar 60×80.

Slutligen bör du överväga priset på de fotoramar och bildramar du är intresserad av. Det finns ett brett prisintervall där ute, så du bör kunna hitta något som passar din budget. Kom bara ihåg att du får vad du betalar för, så offra inte kvaliteten för att spara några kronor.

Om du följer dessa tips bör du inte ha några problem med att hitta de perfekta fotoramar och bildramar för ditt hem. Med lite forskning kan du hitta bra erbjudanden på högkvalitativa produkter som kommer att se fantastiska ut i alla rum. Så börja shoppa idag!