Showing all posts in Okategoriserade

Godmorgon lördag. Jag har just börjat vakna till liv här hemma och ska strax göra mig en kopp kaffe innan jag startar denna dag hade jag tänkt. Jag känner mig just nu mycket mycket bättre i humöret än tidigare och mina ätstörningstankar har inte alls vart lika påtagliga som dom brukar vilket jag gläds över just nu och jag försöker verkligen hålla det just nu. Dom senaste dagarna har hur som haver innehållit lite blandat material  för min del, jag har dels vart i Örebro för att få tid ihop med * där det har vart lika mysigt som vanligt men jag har även fått en hel del här hemma gjort under veckan, jag har också spenderat mycket tid på gymmet och igår var jag och pappa även iväg Gävle för att hälsa på min syster och hennes familj samt hämta hem massa saker som dom ska ha till sitt bröllop. Det blev en heldag igår hur som och att sitta i bilen nästan hela dagen gjorde en väldigt trött så därav blev det sovmorgon idag.

Planerna för idag är iallafall att jag ska nu som sagt ta mig lite kaffe och sen ska jag nog dansa iväg till gymmet en vända, lite senare ska jag sedan ut mot pappa för att umgås med familjen men förutom det har jag inte mycket planerat för idag men det blir nog dunder endå.

Har haft några jobbiga dagar nu igen vilket var anledningen till att jag inte alls haft ork eller lust till att uppdatera här. Min depression har vart i farten igen och nästan varje kväll nu under 3 dagar har jag somnat med tårarna rinnandes. Jag har haft känslan av att åter igen inte vara bra nog, att jag bara gör fel och att jag är en börda för andra. I samband med allt detta har medicinen vart som en räddare för mig men då kommer istället tröttheten och tomheten som jag inte vet hur jag ska tackla. Har hur som haver spenderat mycket tid ute hos pappa, tränat i den mån min kropp orkar samt försökt pigga upp mig själv med diverse under de timmar jag orkat vara vaken vilket hjälpt en del.

Nu idag iallafall så känner jag mig mycket piggare och det känns som att mitt dystra humör håller på att vända vilket jag även hoppas på, jag har dock inte alls mycket planerat idag förutom att få en maskin tvätt tvättad samt försöka orka med ett pass på gymmet lite senare, kanske även tar mig en promenad ut mot pappa men de om orken efter gymmet finns där.

 

Efter ännu en lång dag är jag åter igen hemma nu och ligger redan nedbäddad i sängen, huvudet värker och jag känner mig inte alls pigg just nu. Dagen startade idag redan vid 07 och redan då hade huvudvärken börjat komma smygandes, tog redan då en Alvedon för att slippa ha ont idag men så blev inte fallet och efter jag hade vart ner på stan och hämtat paket så var huvudvärken där för att stanna genom hela dagen. Vid lunch hur som haver efter att jag vilat någon timme så bestämde jag och * oss för att cykla ut till Malmön, dels för lite lunch men också för att få oss lite sol. Det var kanske inte det mest optimala för mig till att ta de beslutet att vara ute i solen och cykla 1 mil i stekande värme med huvudvärken men men. Dagen vart endå mysig och väl hemma nu under kvällen har jag bara tagit de lugnt, käkat lite och fått lite tvätt hängd innan jag sen ska sova.♥️

Klockan är snart kvart i 9 och jag har nyss kommit hem efter en lång dag. Jag mår helt klart bättre nu än vad jag gjorde tidigare i början av veckan och känner mig fylld med mer positivitet än tidigare, mycket av det tack vare att jag åkte till Örebro i måndagskväll för att få lite tid ihop med * och har vart hos honom sen dess vilket har som vanligt vart väldigt mysigt och jag känner mig endå väldigt glad för dessa dagar vi fick även fast jag samtidigt känner mig lite nedstämd över att behöva åka hem igen. Nu hur som haver så ska jag ta mig en dusch, göra mig en kopp kaffe kanske och sen slå på nått att kolla på om jag orkar, känner mig ganska trött just nu då det inte blev så mycket sömn inatt för vid 02 inatt vaknade jag upp av att det luktade brandrök i hela lägenheten och när jag i panik väkt * trodde vi båda först det var nått i lägenheten som brann då lukten var så intensiv, de var de som tur var inte utan det var utomhus en längre bit ifrån det var en eldsvåda men det var endå ganska läskigt att vakna upp till så mycket röklukt och först inte veta vart den kom ifrån så det tog oss båda en lång tid innan vi kunde slappna av och lyckas somna innan klockan sen ringde 06:00 så därav anledningen till att jag är rätt trött just nu men det får bli tidigt till sängs helt enkelt ikväll så får vi se vad morgondagen har att ge.

Befinner mig just nu ute hos pappa, klockan är snart 3 men känner just nu hur jag redan skulle kunna somna för natten. Har vart så extremt deppad senaste dagarna och bara känt mig hängig och ledsen, har haft väldigt mycket ångest och känslan av att vara oduglig och värdelös har hängt som tunga moln över mig. I följd av mitt usla mående så har jag nu också haft behovet av min medicin vilket i sin tur ledig till extrem trötthet hos mig och jag har nästan känt mig som avstängd till och från.
Har hur som haver trots detta endå gjort mitt bästa för att försöka vara på bra humör när jag umgåtts med nära och kära men det är verkligen inte en lätt match de..  Jag vill verkligen bara att det vänder snart för mig igen så jag slipper gå runt med klump i magen och dessa tankar om att vara en börda för allt och alla men jag vet ju också att när känslorna väl är där kan dom stanna i dagar och då spelar de ingen roll vad jag gör…

Nu iallafall ska jag bara vila, läsa lite bok och ta dagen som den kommer så hoppas vi på vändning snart.❤️

1. Är åter hemma igen efter en lång dag spenderat med mysigt sällskap av * samt ett bra pass på gymmet. Blev både en mysig fika vid gammelgården under eftermiddagen samt en promenad genom skogen samt en tripp på stan där vi gick i lite butiker. En väldigt mysig dag i det stora hela och nu ska jag strax till att göra mig lite middag innan jag sedan slår mig till ro i soffan för kvällen.❤️

Hej på er alla fina, hoppas allt är bra med er denna torsdag. Själv har jag just vaknat och gjort mig lite kaffe som jag strax ska dricka för att försöka komma till liv. Jag är hemma igen i Köping och hit kom jag redan igår vid halv elva tiden efter några mysiga dagar tillsammans med * i Örebro.
Det har vart lite av en sjukstuga de senaste dygnen med förkylning så det blev några lugna men endå väldigt mysiga dagar denna gång och som tur är så har jag klarat mig undan förkylningen och har inga symptom alls vilket jag gläds över.

Idag då hur som haver så ska jag först och främst försöka få tag i min läkare som ännu inte hört av sig, han skulle ju återkomma till mig efter en månad för att se hur det gått med min nya medicin som han skrev ut till mig men sen dess har jag inte hört någonting alls ifrån psykiatrin (Detta var i Mars jag pratade med honom) Så försöka få tag i läkaren samt kolla hur lång tid det kan tänkas ta innan jag får komma igång med min KBT behandling då det också verkar ta väldigt lång tid. Lite senare i eftermiddag ska jag sen ut och gå med * och sen däremellan ska jag nog försöka klämma in ett pass på gymmet och kanske även tvätta lite och röja här hemma. ❤️

Klockan är snart halv tolv och jag har nyss vaknat upp här hos * tillbaka i Örebro. Helgen och midsommar för min del blev väldigt lugn och jag blev nästan bara hemma vilket helt ärligt inte gjorde mig sådär jätte mycket då vädret var uselt och jag endå inte kände mig helt frisk samt var väldigt avtrubbad av min medicin som i söndags tog väldigt hårt på mig och knockade mig helt under hela dagen. Som tur var så mådde jag mycket bättre igår så då passade jag på att ta mig ut till pappa en sväng för att umgås lite med familjen och sedan blev det till att åka hit till Örebro under kvällen för lite kvalitetstid ihop med *❤️

Men så idag då, idag vet jag inte riktigt vad som är planerat, fotboll är det ju ikväll så de lär vi ju se på men vad mer som kommer ske vet jag ej ännu, jag får se när * vaknar helt enkelt vad vi tar oss för att hitta på denna fina dag men nu fram tills att han vaknar så ska jag nog bara fortsätta kolla på min serie och njuta av lugnet❤️

Haft några mysiga dagar nu i Örebro och är nu åter igen hemma och snart ropar sängen på mig. Just nu känner jag mig extremt trött och ganska nedstämd, dels för att åter igen va hemma och för att behöva lämna * igen men också för att jag har en känsla av att jag inte räcker till. Jag har mycket tankar som kretsar kring just de att jag inte räcker till även fast jag inte har någon som helst anledning till att känna så, just den känslan kan bara skölja över mig ibland och då har jag väldigt lätt för att börja övertänka vilket i följd av det sedan gör det svårt för mig att komma till ro och sova trots den påtagliga tröttheten.

Dagarna har hur som haver vart väldigt mysiga i Örebro och jag längtar redan tillbaka, mår ju alltid så bra där borta och av att få umgås med *, dock kunde vädret ha vart lite bättre för oss men är endå så tacksam för dessa dagar❤️ Imorgon är det ju midsommarafton också och jag vet faktiskt inte alls vad jag ska hitta på, känner inte mig sådär super peppad på att göra någonting faktiskt men jag får väll ta dagen som den kommer och om inte annat får jag vara hemma i lugn och ro.❤️
Nu ska jag iallafall försöka lugna mitt huvud, släppa alla jobbiga tankar och sedan försöka somna.❤️