Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Myskväll i nya sofforna

Ikväll fick vi äntligen hem våra nya lädersoffor och vi är såå nöjda över hur det blev så nu ska vi bara äta lite gott och kolla film resten av kvällen sen imorgon ska vi få hem en matta och gardiner till vardagsrummet och sen kommer nya tavlorna från Desenio.

Om vi har tur

Godmorgon!

Hoppas ni alla har en härlig start på denna vecka, själv så sitter jag just nu och tar det lite lugnt innan jag ska iväg till jobbet och jobba ett tag, jag går bara fram till halv 1 idag vilket är skönt för då kommer jag hinna hem och städa tills det att Robin kommer hem, han har sin första jobbdag idag och han skulle till Uppsala idag så jag antar att han kommer vara ganska slut när han kommer hem o då kan det ju vara skönt att komma hem till ett rent och städat hem.

Idag om vi har tur kommer även våra nya soffor som vi beställt, jag har även hittat en jätte snygg matta som vi ska åka och köpa till vardagsrummet men vilken dag vi ska åka och köpa den det vet jag nte, kanske blir till helgen.

Men nu ska jag snart iväg som sagt så vi hörs senare!.

Detta förtjänar jag

Gokväll!

Jag ligger i sängen just nu vilket jag gjort ända sen jag kom hem från jobbet klockan 4, jag har nämligen fått min mens och dom 2 första dagarna är alltid värst för mig då jag blöder jätte mycket och har super ont, jag blir dessutom väääldigt trött och vill helst bara sova så att jobba idag i 8 timmar med det var rätt kämpigt.
Som tur är har jag ledigt imorgon så då sk jag vila och ta igen mig innan jag går på igen på måndag klockan 7, känns iallafall bra att jag har jobbat idag men nu blir det bara till att ligga här i sängen och kolla film innan jag ska sova.

Work mood

Godmorgon!!

Sitter just nu på jobbet och ska strax iväg till min första brukare för dagen, skulle egentligen inte jobba idag men så behövde dom ha in någon så då ställde jag naturligtvis upp. så jobba från 8-16 idag sen får vi se vad som händer.👌🏻

Ny bil

Hej på er!

Sitter i bilen just nu på väg hem till Nalas uppfödare tillsammans med Robin och vovvarna. Här på förmiddagen så tog vi det bara lugnt och var även ner en snabb sväng på stan, jag köpte ett par nya skor och så köpte vi även med oss lite frukost hem från Sjömans.

Igår så var vi iväg till Örebro där Robin köpte ny bil och sålde sin, denna gång blev det en VW Passat som passar oss bättre i smaken just för tillfället istället för Chryslern då denna är mindre och inte lika stor och ting som Chryslern var, sen är denna dessutom billigare vilket passar oss bättre. (+att denna är blå och jag älskar blåa bilar)

Så ny bil igår och långtur idag till Nyköping. 👌🏻

Kommer dö

Godmorgon!!

Sitter just nu på jobbet och ska snart börja. Idag jobbar jag fram till halv 1 och efter det har jag helg, skulle jobba imorgon egentligen men tog ledigt då jag ska till läkarn och sen åka hem till Nalas uppfödare och nej vi ska inte lämna tillbaka henne, vi ska bara åka och hälsa på.

Jag var lite dum idag och tog både mjukisbyxor och tjock hoddy på mig till jobbet och på det tog jag en ripped hardcore så jag lär ju dö av svett idag haha.

Men nu blir det jobb så hörs vi sen.

En ledig dag

Godmorgon!

För er som missade mitt inlägg igår så är jag tillbaka nu efter en tids uppehåll och ska börja blogga dagligen igen.

Just nu sitter jag i en skåpbil inne på en byggvarohandel i Köping och väntar på Robin och hans mamma, vi ska nämligen åka upp till deras sommarstuga för Robin ska lägga om ett tak åt dom vilket passar bra för jag är ledig idag och hundarna behöver få komma ut och springa av sig.

Så det år vad som händer idag, bara vila och ta det lugnt innan imorgon.

Var ett tag sen+ anmäld och klar

God kväll på er alla underbara!

Det var ett tag sen sist, har haft ganska fullt upp och därför lyst i min frånvaro.

Så vad har jag gjort då? Jo jag har jobbat, umgåtts med sambon och bara vart, det är vad jag har gjort.
Förra veckan så skulle jag vara ledig men det slutade med att jag jobbade 3 dagar, gjorde mig inte så mycket att jag fick jobba dom dagarna då det var kvällspass jag fick, jag tycker bättre om att jobba då, det är lugnare ute och tempot på jobbet ligger på en mer avslappnad nivå.
På dagarna när man börjar klockan 8 kan det vara ganska stressigt och stress är verkligen någonting jag helst ser tillsatt undvika så därför passar det mig bättre att jobba kväll.
Men så förutom att jobba så har jag och Robin umgåtts väldigt mycket, vi har tagit mycket cykelturer och kollat mycket film, en av dagarna åkte vi även till Kolmården och var där nästan en hel dag och bara myste tillsammans med massa djur, mer bilder på det kommer.

En annan rolig sak är att jag har anmält Nala till sin första utställning som blir i Växjö i November så nu har vi 3 månaders träning framför oss och jag är verkligen taggad inför det!

Så det var en lite snabb update om vad som hänt den senaste veckan, hoppas ni andra också haft det bra senaste veckan, nu ska jag bara mysa ner mig i sängen bredvid Robin sen sova så hörs vi imorgon!

Jag förstår att man ger upp

Godmorgon mina älsklingar!

Hoppas att ni har en mysig fredag och njuter av att det äntligen är helg, själv så sitter jag just nu och har just ätit min frukost och ska snart hänga lite tvätt.

Jag hade tänkt att jag ska skriva lite om mina åsikter angående viktnedgång och vad JAG tycker man bör tänka på när man ska gå ner i vikt.

Först och främst, att gå ner i vikt är inte lätt och det är kämpigt och vill man nå sitt mål så får man lägga lite energi och järdrans anama i de, jag hade lätt kunnat nå min ”drämvikt” för länge sen bara jag hade velat, min ”drömvikt” är 45kg och idag väger jag 51 kg, det är inget jag skäms över då jag vet att mycket av det är muskler men visst har jag fett på kroppen också vilket leder till nästa punkt.

Skäms inte för att du har fett på kroppen, vi är inga barbiedockor och vi ska alla ha lite fett på kroppen så länge du är nöjd med hur du ser ut.

Kör cardio, det är ett av dom effektivaste säten att gå ner i vikt, du behöver inte stå på crosstrainern i flera timmar bara för att du ska köra cardio, variera lite och byt av ibland, om du tröttnar på att köra crosstrainer efter 20 minuter så byt till löpbandet och kör vidare på det eller ännu bättre gå ut och gå eller löpträna!

Det finns för och nackdelar med att träna på löpband jämfört med att träna utomhus glöm aldrig det.

Glöm aldrig att dricka vatten! Jag vet att jag tjatar så jäkla mycket om mitt jädrans vatten men att dricka mycket vatten när man vill gå ner i vikt och även när man tränar är viktigt!

Ät mindre portioner, halvera dina måltider, ät bara hälften av så mycket som du brukar, det jag brukar tänka på är att ta ett glas vatten innan maten och även efter, på det sättet fylls magen upp av vattnet och man blir inte lika hungrig.

Träna på morgonen, vill du gå ner i vikt så är den bästa tiden på dygnet att köra cardio på morgonen, du ska helst inte äta någonting innan du gör det, anledningen till att du ska träna på morgonen/ köra cardio är för att på morgonen när du vaknar har du som högst ämnesomsättning, om du då går direkt till gymmet eller ut och går eller löptränar så kommer din kropp använda fettet du har på kroppen som bränsle istället för maten du har i magen.

Så det var lite tips och trix jag har till er som vill ha lite hjälp med träningen, om ni har några funderingar är det bara att kommentera så svarar jag så gott jag kan men tills dess får ni ha en fortsatt go fredag!

En tripp i det vilda

Har just kommit hem från en promenad med Nikki och Nala, vi tog oss bara en liten sväng i skogen vilket var super mysigt, är ju så mysigt att bara gå o strosa i skogen.

När jag kom hem igen så gjorde jag snabbt i ordning lite lunch och idag fick det bli en halv vattenmelon som jag både mixade och tärnade, Mums!

Men så nu när jag ätit och varvat ner lite så ska jag hoppa in i duschen och sen ska jag städa upp lite här hemma sen gå till gymmet och idag är det insida och utsida lår som gäller.

Till startsidan