Hemma igen efter gymmet och nu har jag duschat och ätit och sitter just nu o kollar lite youtube innan ja ska vika lite tvätt, la mestadels fokus på squats och utfallssteg idag och sket i löpningen men det kändes verkligen att jag inte har gjort squats med vikt på svinlänge för shit va det brände, kändes även riktigt ordentligt när jag gjorde utfallsstegen men det ska det ju göra ellerhur?