Den senaste tiden

Så var 2023 här, och som ni märkt har jag inte vart sådär jätte aktiv dom senaste veckorna. Jag har under den senaste månaden gått igenom ett jobbigt avslut. Så därav har jag inte alls orkat ta mig tiden att uppdatera utan bara försökt fokusera på mig själv. Vad som är viktigt för att jag ska kunna må så bra som möjligt under denna känslomässiga tid. Det har vart ett rent helvete till och från och jag har många dagar bara velat försvinna. Sjunka under jorden då ångesten totalt tagit över och tankar och känslor dånat inom mig. Så sitter jag ändå här nu 1 månad senare och känner att jag sakta börjar kunna se klarare i den dimma jag levt i nu i snart 1,5 månad.

Under senaste tiden har jag även försökt hålla mig så aktiv jag bara kunnat. Inte bara genom träningen utan även umgåtts väldigt mycket med vänner och familj. Jag tror inte jag har haft en enda helg nu den senaste månaden där jag bara har varit hemma. Utan nästan varje helg har jag haft planer vilket har även det hjälpt mig under denna jobbiga tid och jag är så tacksam för mina fina vänner som funnits där i vått och torrt❤️

Så lite kort om hur livet vart senaste månaden och jag hade inte tänkt göra detta till ett långt inlägg men jag börjar hur som må bättre och som ordspråket säger ”tiden läker alla sår”❤️

 

Nu ser jag framåt

Söndag idag och jag har mestadels legat på soffan hela dagen efter en ganska lång som blev en rolig helg. Helgen började med både utgång i fredags och även i lördags med lite vänner. Samt firande av min syster då hon fyllde 45 år.
Veckan för övrigt har varit både fram och tillbaka i måendet. Jag har haft boendestöd här i vanlig ordning samt fått träna en hel del. Jag har också varit ute ganska mycket då vädret har vart klockrent vissa dagar. Jag har känt att denna vecka har varit en av dom bättre med allt som hänt. Så jag hoppas just nu på att kommande vecka förblir lika så.❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Några dagar i bilder

 

 

 

 

 

 

 

Då var jul och nyår över och vi är inne på nytt år

Jag startar dock året med en enorm trötthet och har idag mestadels bara legat och sovit och det trots att jag inte gjorde någonting igår (nyårsafton) förutom att vara hemma ensam under kvällen.

Jag har ju vart väldigt trött på senaste och mycket av det beror ju på min depp som jag har men har endå försökt bita ihop nu under julen iallafall och det har endå blivit väldigt mysiga dagar med familjen på julafton och med R som jag fick ha här både halva julafton då han kom kvällen innan och sov över samt nyårsafton då han även då kom kvällen innan och sov kvar trots att vi inte ens skulle ses under varken jul eller nyår så tacksam för det är jag endå❤️

Nu i veckan hur som så kommer boendestöd som vanligt, har ju inte kunnat ha dom hos mig nu pågrund av coronan och har man minsta förkylningssymtom så kan dom heller inte komma så ja hoppas dom kan komma hela veckan. Jag måste även i veckan få tag i min läkare angående telefonmötet vi ska ha den 16e och se om jag kan få en fysisk möte istället då jag ska ta upp med min läkare angående mina skakningar som jag har i mina händer, jag är ju ganska darrig på mina händer i vanliga fall då det förmodligen är pågrund av att min mamma drack med mig i magen och då min syster och jag pratade om det under julafton så tänkte jag att dö är det ju bättre att jag kan få till ett fysiskt möte så kan boendestöd följa med mig så blir det lättare för mig att förklara samt visa…

Vad som mer sker i veckan är ännu oklart men förhoppningsvis så kommer R hit på fredag men annars förutom det får jag se lite hur mitt mående är och vad jag orkar ge mig i kast med.

 

Har lite dålig energi just nu

Hej på er. Så var det tisdag idag och jag hade tänk mig att försöka skriva ett inlägg här för er, har dock väldigt dålig energi just nu så jag får ursäkta om det blir ett ganska hattigt inlägg.

Dom senaste dagarna har hur som vart ganska gott och blandat, jag har dels haft corona och vart väldigt sjuk samt i följd av det haft väldig värk som jag tampats med men som tack och lov är över nu. Jag har också fått klart med renoveringen här hemma som ni sett i det tidigare inlägget, dock så måste hantverkarna komma tillbaka då det är lite småfix att ordna ännu. Under dagarna har jag även dels fått klargjort med försäkringskassan ang min aktivitetsersättning och förmodligen blir jag beviljad fram till maj 2024 vilket känns skönt för då slipper jag stressen i det, jag har också fått ny läkartid och ny antidepressiva som jag just nu har inkörning på (voxra) och jag hoppas verkligen dom ska börja hjälpa mig snart för just nu i måendet sviktar jag rätt ordentligt till och från. Vart i Örebro har jag också vart under dem senaste dagarna, R har också vart här och vi har haft några mysiga dagar tillsammans med tripp till Västerås, god mat och bara massa mys vilket vart precis det jag behövt.

Så ett kort inlägg blev det nu men jag är som sagt väldigt väldigt trött av mig, så mycket som jag sovit senaste dagarna har jag nog aldrig sovit och det utan sömntabletter men som jag skrev innan så hoppas jag att min antidepressiva kan börja hjälpa mig få tillbaka energin snart.❤️

 

Blandat innehåll

Ligger just nu på soffan ute hos pappa efter att R släppte av mig här innan han åkte. Senaste dagarna har det vart ganska blandat innehåll i. I dagarna har  jag dels pratat med min läkare och fått ut ännu en ny antidepressiv som heter voxra som jag nu ska prova och denna är adrenalinkickande istället för lugnande så ska bli intressant och se hur jag kommer må av den, dock har jag en väldigt låg dos av den än så länge men ska höja om några veckor så får vi se hur det går.
Har även i veckan haft hantverkare hemma hos mig som renoverar i lägenheten då jag känner att det var dags att ta tag i att fixa till den så nästa vecka förväntas det vara klart vilket jag ser fram emot och det ska bli kul med lite nytt och fräscht hemma.
Vad som mer hänt senaste veckan är inte så speciellt mycket faktiskt, boendestöd har inte vart hos mig pågrund av att hantverkaren vart hos mig varje dag sen har jag haft Robert här sen i onsdags och vi har mestadels bara tagit det lugnt samt vart ut och käkat igår och vart en del på gymmet under dessa dagar så åkte han som sagt idag men om jag har tur så kommer han tillbaka redan imorgon men det får jag se hur det blir.

Nu hur som haver ska jag bara vara kvar här ute hos pappa tills hantverkaren ringer sen väl hemma ska jag nog bara ta eftermiddagen/kvällen i ro till en av mina serier.❤️

 

 

 

Ur vår datenight i torsdags ❤️

 

 

 

 

Besökte mina föräldrars grav❤️
Promenad ut till pappa❤️
Införskaffade ett spökträd❤️ Myskväll med R❤️
Hej på er. Fy fy fy vad jag mår just nu, veckan som gått har vart väldigt påtaglig till och från då jag har gått och fått bihåleinflammation enligt min läkare och har pågrund av det haft väldigt ont i huvudet under veckan vilket i sin tur gjort mig väldigt slö och låg, Har provat det mesta för att lindra huvudvärken men ingenting tycks hjälpa tyvärr så ska nu i helgen bara försöka rida ut smärtan genom att vila så mycket som möjligt för att sen ringa läkaren igen på måndag och höra om jag ska åka och kolla mig.

Veckan i övrigt har vart bra, har dock inte haft boendestöd här då dom inte får komma när man har förkylningssymtom och visserligen smittar ju inte bihåleinflammation så sätt men antar att dom vill ta det säkra före det osäkra. Har även under veckan vart ut till pappa lite och umgåtts med honom samt haft Robert här några dagar och vi har mestadels bara vart hemma för att ta det lugnt då vi båda vart ganska trötta men det har endå vart väldigt mysigt att ha honom här.
Så nu i helgen blir de som sagt bara till att vila sen hoppas jag att denna information kan ge med sig snart så hoppas jag att jag får en ny vecka utan huvudvärk efter det❤️

En lång vecka senare och åter igen söndag. Idag när jag vaknade så mådde jag skit och mår fortfarande skit, har så ont i huvudet och har haft det nu under flera dagar och då jag inte verkar kunna få bukt på det så är det just nu nått som börjar gå mig på nerverna. För övrigt har veckan vart ganska till och från, har under hela veckan börjat tampas mycket igen med ångesten och mycket pågrund av det att jag gått upp i vikt och som igår när ångesten kom som ett brev på posten så ville jag inget hellre än att bara dö och det gjorde även att jag inte ens kunde vara kvar på gymmet då jag mådde så dåligt av att se mig själv i spegeln…Det känns verkligen skit när jag får sån ångest och när man tampas med sig själv om just detta så är det också svårt att försöka se det positiva i det hela kring just min viktuppgång och det blir som en konstant fight med sin egen hjärna… Har hur som även under veckan umgåtts med R sen i torsdags och vi har vart ifrån Köping lite vilket har vart i vanlig ordning super mysigt och det har fått mig att kunna andas och släppa på en del av mina ätstörningstankar och igår blev det även en spontan utekväll efter att R hade åkt hem med lite vänner och glad är väll jag att jag har så fina vänner som finns i alla lägen och som gjorde att min kväll blev endå en bra kväll då jag var ganska låg innan jag bestämde mig för att hänga med ut.
Så allt som allt en ganska upp och ner vecka med ångest mestadels i centrum men förhoppningsvis kan det komma till att dämpa sig under dom närmsta dagarna så får jag helt enkelt bara försöka hålla huvudet så högt jag kan fram till dess.

 

Ligger just nu i sängen redo för att sova efter en av dom mysigaste helgerna på länge. R kom hit i fredags och tanken var inte alls att han skulle stanna hela helgen ut egentligen då han i lördags skulle ha åkt iväg på annat men så blev det ändrade planer vilket istället gjorde att de gav oss mer tid så det resulterade i att vi fick hela helgen ihop vilket ingen av oss var missnöjda över. I fredags hur som haver när R kom hit så tog vi bara en lugn kväll hemma, vi lagade lite mat och sedan blev vi uppe ganska sent då vi dels fastnade i en djup diskussion/ samtal med varandra som för övrigt var väldigt givande för oss båda då vi båda fick tala fritt och verkligen lätta på våra hjärtan inför varandra men även för att vi mitt i natten ställde oss och gjorde mat åter igen haha. Jag kan verkligen uppskatta de djupa samtal som vi kommer till ibland, det känns så himla naturligt och lätt och när man sen känner sig hörd, sedd och bekräftad i sina känslor så blir det verkligen nått man börjar uppskatta.

Under lördagen sedan så hade vi fört tänkt att vi skulle ta oss till gymmet för ett pass men så blev det lite ändringar och vi bestämde oss istället för att åka till Västerås vilket tyvärr blev nått vi ångrade bägge två så fått vi kom dit… Det var kaos, kaos kaos kaos och mera kaos, så mycket människor överallt i alla butiker och när 2 personer som tampas med ångest ska gå i ett hav av människor ja då kan ni ju gissa hur de gick… Det slutade med att vi tog oss igenom Eko och Ikea sen la vi benen på ryggen och åkte hem istället och spenderade resten av eftermiddagen/ kvällen hemma i soffan till film.

Så idag då, idag så tog vi en rejäl sovmorgon då vi båda var helt slut från gårdagens intryck följt av att vi sedan tog oss till gymmet där vi var ganska länge och sedan åkte vi och handlade inför kvällsmaten och väl hemma sedan vid 5 tiden så ordnade R middagen och det blev en super god köttfärssås som han gjorde.

När R sen åkte hem vid halv 8 så tog jag bara tag i att städa och plocka undan, startade en diskmaskin och sen har jag endast legat här i sängen och tagit det lugnt resten av kvällen till mina serier.

Så en bra helg blev det och nu ska jag snart försöka sova, imorgon kommer boendestöd i vanlig ordning och sen kommer nog veckan bara rulla på.