Har just gjort mig iordning för att strax möta upp fina * för en kväll ute. Har vart så fruktansvärt deppad dom senaste dygnen och mer eller mindre sovit mig igenom dagarna, inte haft lust för någonting och allt har bara mer eller mindre stått stilla för mig, kort och gott bara mått sämst och känt en enorm ensamhet i samband med det.

Helgen för övrigt vet jag inte vad som kommer ske, jag ska försöka samla lite ny energi nu under kvällen som jag sen skulle behöva ha till att rensa lite på vinden samt få in mina utemöbler, har jag tur får jag även träffa * också under helgen men annars hoppas jag iallafall att jag kan börja må lite bättre och som sagt bara få lite ny energi efter en tjejkväll ute.❤️

1. 

Har nyss kommit hem efter några mysiga nätter spenderade i Örebro tillsammans med * och är nu hemma igen. Har vart riktigt nere senaste veckan och känt mig väldigt avstängd till och från, sovit väldigt mycket och samtidigt vart väldigt stressad inombords vilket vart anledningen till att jag inte har uppdaterat. Efter sista mötet som jag skrev om med terapeuten så blev kort och gott allting bara värre för mig kan man väll säga vilket får mig bara att inse ännu mer att jag inte är redo för KBT men ska tillbaka dit den 30e för samtal igen så får vi se vart vi hamnar, känner jag hellre vill ha psykologkontakt just nu…

Nu idag hur som haver så ska jag av dagen som är kvar tvätta och städa lite, se om jag orkar mig iväg till gymmet senare också och sen blir det nog bara till att ta kvällen som den kommer. Imorgon sedan kommer boendestöd som vanligt och därefter kommer nog veckan bara tuffa på.

Sponsrat inlägg i samarbete med White One

Fina, rena vita tänder vill alla ha!

Är ni duktiga på att ta hand om era tänder? Jag är noggrann med tandborstning. Dricker man mycket kaffe eller te så blir det, trots att man är noggrann, lätt missfärgningar.

Tänderna visar vem man är

Ett fint leende med raka vita tänder är något som många strävar efter. Fina tänder har varit någonting som anses fint långt tillbaka i tiden. För länge sedan så tittade man på tänderna när man skulle anställa någon till ett jobb. Fina tänder visade på att man hade det bra.

Vi har 32 stycken tänder och till det kan vi få visdomständer. Det gäller att hålla bra munhygien för att få behålla sina tänder. Förr drog man ut tänder som gjorde ont, nu är vi inte så drastiska. Oftast räcker det med att laga ett hål, men har man otur blir det till slut så att man måste ta bort tanden eller att man får tandlossning och tappar tanden själv.

Tandblekning

På White One hittar man saker både till den vanliga munhygienen men även lite mer avancerade saker såsom tandblekning av olika slag. Det finns även tandblekningsspray, tandkräm och penna. Den typen av tandblekning som passar dig bäst helt enkelt.

Jag gillade också Aqua floss, den känner jag verkligen att jag behöver. Orkar alla ni använda tandtråd varje dag? Jag fuskar väldigt ofta måste jag erkänna. Den här produkten verkar sjukt bra! Man kan få bättre resultat än med tandtråd till och med. Värt att testa tänker jag.

Andra produkter

På White One finns även, hudvård, kosttillskott, hårvård och kosmetika. De har också proteinpulver för er som tränar mycket samt och dieter för de som vill ha sånt. Gå in och titta på deras hemsida, sen är det bara att shoppa loss!

 

 

 

1. 

Lördag eftermiddag och jag har just lagt mig här i sängen. Veckan har vart en av dom sämre och jag har verkligen mått piss med en hel del ångest och sjukaste mensvärken… Har inte alls haft ork till någonting och har bara känt mig avstängd…

Träffat min nya terapeut har jag också gjort och jag har nu genomgått bedömningsmöte 1 av 4 för att se om KBT är någonting för mig eller ej, jag var ju helt 100 på att jag verkligen ville gå den behandlingen men efter första mötet var jag väldigt osäker. Terapeuten förklarade nämligen för mig att en sådan behandling är väldigt krävande rent psykiskt och att det inte är ovanligt att man vid en KBT behandling kan må sämre än vad man gjorde innan man började behandlingen. Detta var det som gjorde mig osäker på om behandlingen verkligen är rätt för mig och när även terapeuten förklarade för mig att även hon var osäker i om det var rätt tid för behandling för mig då jag har min ätstörningsproblematik så fick även det mig att fundera kring om det är rätt val just nu då jag inte vill bli sämre i varken måendet eller trigga min ätstörning.

Så just nu är jag hur som haver ganska kluven i behandlingen… Prata med min handläggare på försäkringskassan fick jag också göra då jag undrade om detta var nått som kunde påverka min aktivitetsersättning därifrån och som tur är så gör det inte det så även om jag nu skulle tacka nej till medicinsk behandling just nu pågrund av mitt mående så är det inget försäkringskassan ser som någonting negativt vilket känns betryggande.

Så kort och gott är det lite vad veckan har bestått av, nu ska jag bara fortsätta vila ifrån smärta sen ikväll kanske * kommer hit för myskväll och det tackar jag ju aldrig nej till med honom ❤️

08:30 är klockan och jag har just tagit mig en dusch och ska nu strax slå mig till ro i soffan och avnjuta den lugna morgonen med en kopp kaffe. Idag är det tisdag och jag vaknade redan vid 06 när babe åkte till jobbet och har sen jag vaknade bara legat och dragit mig i sängen, jag har idag inga direkta planer och är heller inte super peppad på att göra någonting idag då jag har den äckligaste mensvärken…

Hit till Örebro kom jag hur som haver i söndags och babe och jag har haft det super mysigt under dessa dagar med massa film och god mat till det. Jag vet ännu inte när jag ska åka hemåt igen men har inte heller någon brådska till att lämna så det återstår att se när jag åker till Köping igen.

Någonting annat som hänt under dessa dagar är att jag sålt min soffa och beställt en ny ifrån Mio, det blev en ganska stor soffa men jag tänker att jag visar mer av den sen när jag får hem den, jag passade  även på att ta hem ett nytt soffbord som jag tror kommer bli väldigt fint ihop till soffan så det ska bli kul att få hem allt om några veckor. Jag har även beställt hem en ny spis då jag nu var så fruktansvärt trött på min gamla så nu blir det lite nytt hem vilket jag är taggad över.
Nu iallafall ska jag som sagt bara ta morgonen med ett lugn, dricka mitt kaffe sen får vi se vart dagen tar.

Jag sitter just nu hopkurad i soffan med värmefilten på högsta värme och försöker hitta någonting att se på så att min hjärna kan få vila sig lite ifrån alla negativ tankar jag just nu går och bär på. Har under dem senaste dagarna haft väldigt  mycke negativa tankar kring mig själv igen och min bulimi har härjat vilket gjort mig väldigt trött och utmattad och jag har sen helgen bara tagit det lugnt och försökt slappna av.

Helgen för övrigt bestod mestadels av att jag gjorde om min hall här hemma och jag blev endå rätt nöjd över mitt arbete sen så visst nu är ju inte jag någon målare men resultatet blev endå bra nog åt mig så jag är nöjd. I söndags sen var även babe här och vi spenderade hela kvällen tillsammans med mat och film vilket var super mysigt ❤️ Igår så började jag sedan veckan med sovmorgon, kände mig väldigt trött och hade väldigt ont i min rygg efter helgens slit med hallen så ända till lunch låg jag kvar i sängen och bara vilade för att sedan ha energi till att möta upp * på stan klockan halv 4 för lite sen lunch/ tidig middag. Så kort och gott iallafall är det lite vad som hänt under de senaste dagarna. Imorgon är det onsdag och boendestöd kommer till lunch och sedan är det läkaren som väntar på mig vid klockan 2, vet inte riktigt vad som mer kommer hända under veckan men den som lever får se.

Är åter hemma i Köping igen efter några mysiga dygn i Örebro hos * och halvligger just nu på soffan med molande värk i magen och kollar på lite serie. Slutet av förra veckan och starten på denna vecka började hur som bra, till Örebro åkte jag redan i söndags vid 14 tiden och dagen för oss flöt sedan bara på och blev en riktig mysdag med serie, god mat och en sväng till Marieberg för lite handling och bara umgås med varandra vilket vi båda uppskatta väldigt mycket. Måndag sedan så jobbade * hela dagen och jag underhöll mig mestadels utav dagen med min serie och sedan under kvällen när * kom hem igen så tog vi hem lite mat och fortsatte vårat film maraton vi startat dagen före haha. Idag sedan var det dags för mig att åter igen åka hem och väl hemma sedan väntade min nya klänning som piggade upp mitt humör lite, jag hatar ju verkligen att behöva lämna * så mitt humör sjunker ju alltid när hemfärd väl närmar sig men än hur jobbigt jag tycker att det är att behöva åka hem igen så är jag endå tacksam för dessa mysiga dagar vi fick tillsammans. Nu hur som haver ska jag snart starta en tvätt och sedan ta en Alvedon eller 2 för att se om min värk kan vara så god att släppa, imorgon sedan kommer boendestöd och sen så får jag se lite hur måendet är samt vad jag tar mig för att göra under dagen.

Klockan är snart 00 och jag har just tagit medicinen för kvällen och snart hoppas jag på att kunna somna. Veckan har hittills åter igen gått i en rasande fart och snart väntar åter igen helgen. Jag har under dessa dagar haft lite allt möjligt för mig, i lördags var * här och vi hade myskväll i vanlig ordning och jag hoppas på att få åka till honom redan imorgon för mer tid tillsammans. Förutom den mysiga helgen sedan så har veckan innehållit lite mys med * och även * på stan för lite lunch och shopping vilket piggat upp lite i det trista vädret som vart. Jag har även fått till 2 pass på gymmet under veckan, dock bara korta 30 min pass men det gör endå mycket med måendet det med (speciellt när ångesten ligger på). Jag har dock inte haft boendestöd här för måltidsinsatser denna vecka men läkartiden har jag nu fått så det känns bra, dock blev det senare än vad jag hade hoppats på men nu har jag den endå inbokad.

Så kort och gott är det vad som hänt hittills i veckan, inga större förändringar i måendet men men. Nu ska jag hur som haver bara försöka ta natten i lugn och ro så hoppas jag på en fortsatt bra vecka.

 

1. Mitt i veckan är vi i och oj vilken mysig vecka jag endå haft hittills. Har haft de lite fram o tillbaka med måendet men endå kunnat vara stabil och jag har sluppit både ångest och klump i magen vilket jag just nu glädjas över. Veckan har hur som ja er bestått av dels kvalitetstid med * i Örebro vilket var hur mysigt som helst och sedan även fått färgat håret igår vilket jag blev super nöjd över. Idag har jag sedan umgåtts med familjen hela dagen och fått fira systerdöttrar och far vilket även de var mysigt.❤️ Nu hur som haver så är det snart dags att ta kväller och sedan hoppas jag på en fortsatt bra vecka och även att jag får höra ifrån min läkare ang tiden som jag ska få dit.❤️

Dagarna just nu springer verkligen iväg, det var ju nyss måndag och nu är det redan fredag och ännu en vecka har snart gått. Under den senaste veckan har jag inte alls mått sådär super bra, förra helgen var hemsk och jag kunde knappt äta under fre-måndag då jag hade en sån klump i magen pågrund av lite olika saker som skedde runt om. Som tur var under dessa dagar blev dock min medicin åter igen till stor hjälp för mig och trots den vidriga ångesten jag hade så kunde jag endå hålla mig i någorlunda schakt. När måndagen sedan kom så började jag äntligen må lite bättre igen och dagarna därefter har bara rullat på med dels Boendestöd som kommit för måltidsinsatser samt promenader, sen har jag även umgåtts med * en del och så har jag även vart i Örebro hos * för att få lite kvalitetstid ihop med honom.❤️
Nu i helgen hur som haver vet jag inte riktigt vad som händer, jag hoppas på att jag och * kan få lite tid tillsammans men om så inte blir fallet så blir jag nog bara hemma och tar det lugnt. Nästa vecka sen ska jag förhoppningsvis träffa min läkare på psykiatrin och sen ska jag även få ordning på håret på onsdag, Boendestöd kommer också nästa vecka som vanligt så jag antar att det blir en ganska full vecka och förhoppningsvis en vecka utan ångest.